Фитнес с Синди Кроуфорд. Новое измерение.

Фитнес для женщин после родов. Здесь три комплекса упражнений - самый простой комплекс А, который можно начинать делать через пару недель после родов. Длится 10 минут. Чуть сложнее и дольше - комплекс В - 20 минут. И самый сложный - комплекс С. Его можно выполнять после хотя бы месяца выполнения комплексов А и В. Он длится 40 минут.